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Où et comment choisir son vélo électrique pour senior ?

Où et comment choisir son vélo électrique pour senior ?

by Joann Neal | Dec 24, 2020 | Activité physique

Le vélo reste toujours un moyen de transport rapide et efficace pour faire les courses, aller au travail ou encore se balader en ville et à la campagne. Il nous aide également à éviter les embouteillages encombrants des grandes villes. En plus, il a un avantage...
Quelles sont les activités physiques recommandées aux séniors ?

Quelles sont les activités physiques recommandées aux séniors ?

by Joann Neal | Nov 9, 2020 | Activité physique

Après la candeur de l’enfance, les rebellions bénignes de l’adolescence et les aventures de la jeunesse, place maintenant à la vieillesse. Eh bien, le temps passe si vite. À 60 ans, pendant que les uns savourent avec fierté le fruit de leur labeur, d’autres sont dans...
Vélo électrique pour senior, pourquoi c’est une bonne idée ?

Vélo électrique pour senior, pourquoi c’est une bonne idée ?

by Joann Neal | Nov 4, 2020 | Activité physique

Depuis quelques années, on assiste à une révolution dans le domaine du transport urbain. La technologie s’est aussi invitée dans ce milieu au point où l’on compte aujourd’hui pas mal de moyens de transport électriques. Certains appareils comme le vélo électrique...
L’importance de l’activité physique pour les seniors

L’importance de l’activité physique pour les seniors

by Joann Neal | Sep 22, 2020 | Activité physique

Ce n’est un secret pour personne, la pratique d’une activité physique de façon régulière est indispensable pour la santé encore lorsqu’on atteint un certain âge. Ainsi, quand bien même avec l’âge il y a des difficultés à réaliser certains mouvements, il important de...
Tous les bienfaits du jardinage pour les seniors 

Tous les bienfaits du jardinage pour les seniors 

by Joann Neal | Jul 22, 2019 | Activité physique

Selon les résultats d’une enquête téléphonique réalisée par l’IFOP en 2016, de nombreux seniors pratiquent une activité au moins une fois par semaine, et pour 76 % d’entre eux, il s’agit d’un loisir à leur domicile. Ce type d’activités a de très nombreux bienfaits,...
Comment choisir des chaussures de marche pour senior ?

Comment choisir des chaussures de marche pour senior ?

by Joann Neal | Jun 17, 2019 | Activité physique

On n’achète plus des baskets à 20 ans comme on les achète à 60 ans, les critères évoluent ainsi que les pieds ! Vous voulez désormais opter pour des chaussures confortables qui offrent un certain maintien du pied et préviennent les classiques maux de pieds liés...
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