Il est nécessaire pour les personnes âgées de continuer à pratiquer une activité physique régulière. Seulement, il n’est pas toujours facile pour eux d’accéder à une salle de sport ou de trouver la motivation de marcher à l’extérieur.

Ainsi, le tapis de marche s’impose comme l’allié du senior pour pratiquer une activité sportive à domicile. Vous souhaitez trouver le tapis de marche le plus adapté à vos besoins ?

Nous avons conçu spécialement pour vous un comparatif avec avis des meilleurs tapis de marche pour senior à l’heure actuelle.

Pourquoi choisir un tapis de marche en tant que senior ?

Il est recommandé aux seniors de pratiquer une activité physique de façon quotidienne. Or, la marche est une activité à la fois douce et très bénéfique pour le corps.

Elle permet une meilleure circulation sanguine, de garder les muscles en forme et, enfin, de réduire les douleurs articulaires et/ou chroniques.

Pour d’autres, elle sera surtout un moyen doux et simple de perdre du poids ou de le stabiliser. Enfin, elle est aussi tout à fait recommandée pour faire de la rééducation.

Mais pourquoi choisir le tapis de marche et non la marche en extérieur ?

Le tapis de marche a un avantage indéniable : il peut s’utiliser par tous les temps. En effet, ce qui décourage le plus un senior, c’est certainement le mauvais temps.

Le tapis de marche permet aussi d’avoir un accès plus simple à la marche : pas besoin de s’habiller en conséquence ni d’aller bien loin, puisque le tapis se trouve juste dans votre salon. Enfin, il permet bien souvent de calculer votre fréquence cardiaque et les calories perdues.

Critères de choix d’un tapis de marche senior

La puissance de votre tapis de marche

Pour choisir un tapis de marche, il faut avant tout faire attention à la puissance de ce dernier, surtout si le futur utilisateur est en surpoids. La puissance du moteur s’exprime en HP, en CHP ou en Watts.

Plus cette dernière est grande, plus le tapis de marche peut supporter de poids. De plus, la puissance joue sur la sensation lorsque vous marchez : plus la puissance est grande, meilleure est la sensation.

Aussi, cette dernière rentre en ligne de compte si vous souhaitez courir un peu sur votre tapis de marche. Une bonne puissance est au moins supérieure à 0,6 CHP, pour courir on se tournera alors plus vers une puissance supérieure à 1 CHP.

Enfin, il existe aussi des tapis de marche non motorisés : ils sont alors dédiés à la marche seule et présentent généralement un bon rapport qualité/prix.

Polyvalence

Il est très agréable de pouvoir gérer l’inclinaison et la vitesse sur un tapis de marche pour pouvoir augmenter la difficulté de l’exercice. Pour cela il faut un tapis polyvalent.

De plus, il est bien plus bénéfique pour un senior de marcher en pente, cela favorise l’utilisation des muscles sans forcer sur les articulations (contrairement aux descentes). Une bonne inclinaison doit être supérieure à 10 %, mais il est possible d’atteindre les 40 % d’inclinaison si vous le souhaitez.

Pour ce qui est de la vitesse : cela dépend du goût et des besoins de chacun. Choisissez un tapis ayant une grande vitesse si vous souhaitez courir, sinon, vous pouvez choisir une vitesse assez basse.

Les dimensions du tapis

Une des erreurs fréquentes lorsqu’on marche sur un tapis de course est de réduire la largeur de ses pas.

Cela est dû à la sensation d’espace restreint dû au fait que votre tapis de marche est petit. Pour plus de confort, choisissez un tapis de course avec une largeur d’au moins 50 cm et une longueur d’au moins 120 cm.

Enfin, les dimensions du tapis sont aussi à prendre en compte lors de l’achat : assurez-vous que votre nouvel outil rentre dans votre salon.

Le poids maximum du tapis de marche

Ce critère est non seulement à prendre en compte si vous êtes en surpoids, mais aussi pour vous assurez que votre nouveau tapis de marche est de qualité.

En effet, un tapis de marche affichant un poids maximum haut démontre une bonne solidité et laisse présager d’une grande durabilité. Enfin, un poids maximum élevé est souvent gage d’un tapis de marche stable ce qui est important.

Les meilleurs tapis de marche pour les seniors

Le tapis de marche senior avec le meilleur rapport qualité/prix : tapis CARE FITNESS

Sale
CARE FITNESS - Tapis de Course Motorisé CT-900 - Marche et Marche Rapide à Domicile - Vitesse Maximale 6 km/h - Tapis de Marche Pliable
  • FOOTING ET MARCHE À DOMICILE : Retrouvez les sensations et les bénéfices de la marche à pied sans les aléas du sport en extérieur ! Permettant aussi bien de pratiquer la marche ou la marche rapide, cet appareil de fitness à domicile est parfait pour la reprise en douceur d’une activité physique comme pour un exercice régulier ou plus intensif. Le tapis CT-900 limite les chocs aux articulations grâce à des patins anti-vibratoires (silent blocs).
  • MOTEUR : Cet appareil de fitness est équipé d'un moteur de 1 chevaux en continu (puissance maximale 1.5 CV) permettant de varier l’intensité de sa course de 0,8 à 6 km/h.
  • PLIANT, AVEC ROUES : Livré entièrement assemblé, il suffit de déplier le guidon pour commencer son entraînement. Le tapis de marche CT-900 offre une bonne surface de course (110 x 38 cm). Avec un pliage du guidon assisté par vérins hydrauliques et des roues de transport intégrées son rangement est facile et permet un véritable gain de place.
  • ÉCRANS LCD ET TÉLÉCOMMANDE : 4 écrans LED indiquent au marcheur le temps, la distance parcourue, sa vitesse et les calories dépensées. Le tapis est fourni avec une télécommande sans fil avec les fonctions start et stop.
  • CARACTÉRISTIQUES ET GARANTIE : Tapis livré monté. Tapis non inclinable - Poids maximum utilisateur : 100 Kg. Dimensions 132 x 55 x 155 cm. Poids net : 30 kg - Répond à la norme européenne (EN957) pour une utilisation à domicile. Garantie 5 ans sur le châssis et 2 ans pour les pièces d’usures.

Comme le montre les avis utilisateurs, le tapis CARE FITNESS est certainement le meilleur rapport qualité/prix.

En effet, ce tapis permet d’atteindre une vitesse jusqu’à 6km/h (largement suffisante pour de la marche), offre une surface de course raisonnable de 110 cm de long et 38 cm de large, mais, de plus, le rangement est très simplifié : il suffit de plier le guidon et le tour est joué.

Le dernier petit plus qui engage la confiance de l’utilisateur ? La garantie de 5 ans pour le châssis et 2 ans pour les pièces d’usure du tapis de course.

Le tapis de marche non motorisé : tapis de marche pliable Décathlon non motorisé W100

Le tapis de marche Décathlon pliable permet un rangement très facile : très pratique si vous n’avez pas la possibilité ou l’envie de laisser votre tapis de marche en permanence dans le salon.

Ce dernier permet, à l’aide d’un moniteur, de mesurer la distance, les calories, la vitesse et le nombre de pas que vous avez réalisés. Pour ce qui est de la polyvalence du tapis, ce dernier ne possède qu’une inclinaison à 15%, ce qui est une bonne pente pour la marche.

La vitesse du tapis, elle, ne se règle pas de façon électrique, mais en fonction de la résistance du modèle de tapis, car ce dernier est non motorisé.

Le meilleur tapis de marche à rangement facile : modèle CITYSPORTS pliable

CITYSPORTS Tapis de Course Electrique Pliable, Moteur 500W, Vitesse Réglable, Ecran LCD, Idéal pour la Maison et Le Bureau
  • 【PORTABLE & SLIM】 Le tapis de course repose à plat sous votre bureau, vous offrant le meilleur de la forme physique au bureau pendant que vous travaillez. Parce que ce tapis roulant ne pèse que 26,2 kg, il est nettement plus portable que la plupart des appareils d'exercice de bureau. Ce tapis de course pliante se glisse facilement sous les meubles lorsqu'elle n'est pas utilisée.
  • 【COMPACT】 Le design élégant de ce tapis de marche mince est un ajout fonctionnel à toute maison minimaliste. Il mesure 147 cm x 59 cm x 15 cm, a une garde au sol totale de 15 cm et peut supporter jusqu'à 100 kg.
  • 【RAPIDE, ROBUSTE ET DURABLE】: Conçu pour une utilisation durable avec un moteur de 500 W, le poids maximum de l'utilisateur CITYSPORTS WP1 est de 100 kg. Choisissez votre vitesse entre 1 et 6 km / h et commencez à améliorer votre condition cardiovasculaire avec notre tapis de course CITYSPORTS.
  • 【FACILE À UTILISER】 Affichage à écran LED: temps, vitesse, calories brûlées et distance. Vous pouvez facilement régler les vitesses avec la télécommande.
  • 【MARCHE ET FAIBLE BRUIT】 Avec des vitesses allant de 1 à 6 km / h, le tapis de course vous permet de sélectionner une vitesse différente en fonction de votre condition physique et de vos besoins d'exercice. Ce tapis roulant est parfait pour le bureau et la maison. Le moteur et la ceinture silencieux vous permettent de faire de l'exercice sans déranger vos collègues ou votre famille.

Le tapis de marche pliable CITYSPORTS présente tous les atouts d’un tapis de marche, mais pliable. Les dimensions de la bande sont bonnes (suffisantes pour de la marche) puisque cette dernière mesure 41 cm de large et 115 cm de long.

La puissance est suffisante elle aussi puisqu’elle est de 1,5 HP et la vitesse maximale de 6 km/h : il ne peut pas être utilisé pour de la course. Son seul point négatif est le poids maximum autorisé de seulement 100 kg qui ne conviendra pas à tout le monde.

Le meilleur tapis de marche hybride marche et course pour senior : le Sportstech F17

Sportstech F17 Tapis de Course Electrique Pliable Professionnel, Console futuriste, 2.5PS, 12 KM/H, système de Lubrification, Ceinture Cardio (Valeur 39,90 €) Incluse
  • ✅𝗠𝗢𝗧𝗘𝗨𝗥 𝗔̀ 𝗠𝗢𝗡𝗧𝗔𝗚𝗘 𝗥𝗔𝗣𝗜𝗗𝗘 : Moteur 2.5PS puissant, à faible entretien et silencieux avec <45db. Même à une vitesse maximale de 12 km/h le tapis reste très silencieux.
  • ✅𝗙𝗼𝘂𝗹𝗲́𝗲𝘀 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 : Grâce à sa large bande de roulement composée de 5 couches (1100 x 400 mm), un entraînement en douceur avec le tapis de course est possible. L'amortissement souple assure un usage naturel. La charge maximale est de 120 kg.
  • ✅𝗘́𝗩𝗘́𝗡𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧𝗦 𝗩𝗜𝗗𝗘́𝗢, COACHING & MODE MULTI- JOUEURS : Avec KINOMAP et Sportstech, vous pouvez maintenant commencer votre entraînement de la prochaine génération. Faites l'expérience du Home Fitness 2.0 avec la console multimédia compatible avec l'application et le pratique support de tablette !
  • ✅𝗦𝗬𝗦𝗧𝗘̀𝗠𝗘 𝗗𝗘 𝗟𝗨𝗕𝗥𝗜𝗙𝗜𝗖𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗜𝗡𝗡𝗢𝗩𝗔𝗡𝗧 : Le système de lubrification libère uniformément l'huile de silicone sur une longue période. Vous n'avez plus à vous soucier du graissage !
  • ✅𝗦𝗬𝗦𝗧𝗘̀𝗠𝗘 𝗘𝗔𝗦𝗬-𝗙𝗢𝗟𝗗𝗜𝗡𝗚 : Grâce au système Easy-Folding, pratique et intelligent, le tapis de course est compact une fois replié et se range facilement. Note : La livraison est effectuée au pied de l'immeuble.

Le tapis de marche Sportstech F17 est le tapis qu’il faut choisir si vous souhaitez aussi courir sur votre tapis de marche. Ce dernier permet d’atteindre les 12 km/h tout en restant silencieux.

La longueur de la bande course est de 110 cm et la largeur de 40 cm, ce qui offre le strict minimum de confort pour courir.

Enfin, son dernier avantage est la compatibilité avec des tablettes ou smartphones via l’application : encore plus pratique pour constater ses progrès et définir des objectifs.

Le meilleur tapis de marche pour senior en surpoids : le modèle d’ISE

ISE Tapis de Course Pliable Semi-Pro Tapis de Marche|Electrique Motorisé 12.8 km/h avec 12 Programmes d'exercices pré-établis et écran LED|Sans inclinaison avec Roues de Transport,Max. 120 kg SY-T2702
  • 【PROTECTION】Avec le tapis de course SY-T2702, entraînez-vous en douceur. La surface de course (1000 x 400 mm) est composée de 5 couches avec système d'amortissement à 8 zones. Vos articulations sont ainsi protégées contre les chocs.
  • 【PROGRAMMES】Ce tapis de course est doté de 12 programmes d'exercices prédéfinis et de 3 modes de compte à rebours. Il vous permet d’effectuer un entraînement complet et varié à la maison. Vous pouvez ainsi définir de nouveaux objectifs et suivre votre progression. Il s’adapte aussi bien aux débutants qu’aux coureurs expérimentés.
  • 【DÉTAILS】 Écran LCD de haute qualité affichant: le temps, la distance, la vitesse, les calories et le pouls. La mesure du pouls rendra votre entraînement plus efficace et vous permettra de rester dans une zone de confort. La clé de sécurité vous permet de sécuriser vos entraînements.
  • 【MATÉRIAUX】: En utilisant des matériaux de haute qualité et une technologie de pointe, votre tapis bénéficie d’un moteur durable et silencieux.Compact: Les roues de transport et le système de pliage vous permettent de ranger le tapis de course rapidement et facilement
  • 【NOTES】Livraison gratuite en France Métropolitaine uniquement (hors Corse et DOM-TOM) - La livraison est assurée par GEODIS au pas de la porte (au bas l'immeuble ou devant le portail s'il s'agit d'une maison).Pour la livraison, un numéro de téléphone mobile est nécessaire, la prise de rendez-vous s'effectuant par SMS. Tapis de course garantie 1 an

Ce tapis de marche est tout à fait recommandé pour un senior en surpoids puisque le poids maximum atteint les 120 kg.

Ce dernier n’a pas de système d’inclinaison ce qui peut effrayer si vous avez les articulations fragiles, mais sur ce point, pas de panique, le modèle présente des amortisseurs permettant de réduire les chocs.

Son petit plus sont certainement ses 12 programmes prédéfinis permettant de varier les exercices : le tout pouvant être suivi sur le moniteur qui vous indique, la distance, le nombre de pas, la vitesse et les calories brulées, ce qui est parfait pour perdre du poids en douceur.