Après 50 ans, les troubles de l’érection deviennent fréquents. Ces phénomènes, qui peuvent toucher les âges de tous âges, concernent plus de 70% des hommes de plus de 75 ans.
Il est toutefois faux de considérer que les troubles de l’érection sont synonymes d’une sexualité moins épanouie. Grâce à des approches simples, il est possible de corriger ce problème et de prévenir ses conséquences sur la vie de couple.
Au sommaire :
Les compléments alimentaires peuvent aider
Pour traiter le problème d’érection, des solutions naturelles restent préconisées. En raison de l’absence de contre-indications, ces approches non médicamenteuses sont retenues pour les séniors. Le choix d’un accompagnement naturel s’explique aussi bien par sa facilité d’utilisation que par son adaptabilité.
Avant de recourir à des techniques plus radicales, il peut donc être intéressant d’exploiter les bienfaits des compléments alimentaires. Face à la récurrence du problème, l’offre en matière de compléments alimentaires contre l’érection a largement augmenté.
Si elles sont recommandées pour améliorer le tonus sexuel, ces solutions naturelles agissent également sur les mécanismes qui favorisent l’érection. Ainsi, les compléments alimentaires contre l’impuissance opèrent sur différents facteurs physiques et psychologiques.
Ils offrent ainsi un stimulus aux réactions complexes responsables du désir sexuel. De ce fait, les compléments alimentaires pour l’érection ne constituent pas de simples aides mécaniques. Ils contribuent à régler le problème, en amoindrissant progressivement les manifestations.
Adopter un mode de vie sain est nécessaire
Les dysfonctions sexuelles apparaissent progressivement.
De ce fait, il est rare qu’elles apparaissent brutalement. Pour cette raison, il est indispensable de gérer le problème dès que les premiers symptômes apparaissent. Même après un certain âge, les troubles sexuels sont généralement réversibles. Toutefois, le grand âge peut compliquer la tâche.
Ainsi, les dysfonctionnements sexuels nécessitent de traiter l’organisme dans son intégralité. La première démarche consistera à appliquer quelques changements sur les habitudes et le rythme de vie. Comme pour toute pathologie, adopter une bonne hygiène de vie est indispensable. De la même façon qu’elle impacte la digestion ou la santé cardiaque, une alimentation équilibrée remédiera aux troubles de l’érection.
Chez les séniors, ces nouvelles habitudes commencent par les bons apports en nutriments. Elles comprennent également la pratique d’une activité physique régulière, ainsi que l’arrêt de l’alcool ou du tabac.
Il s’agit principalement de changements simples. Changer les habitudes aide non seulement à avoir une meilleure santé, mais aussi à mieux supporter le stress.
Pour les personnes du troisième âge, en particulier, adopter un mode de vie sain est primordial pour retrouver toutes les fonctionnalités du membre viril. La qualité et la quantité du repos sont tout aussi importantes. Elles faciliteront la gestion du stress qui favorise l’apparition des troubles sexuels.
Utiliser des huiles essentielles est une bonne idée
Certaines huiles essentielles sont connues pour leurs vertus vasodilatatrices. Le lentisque pistachier, la palmarosa ou encore le patchouli sont couramment utilisés pour favoriser et maintenir l’érection. D’autres essences peuvent être utilisées pour leur action testostéronergique. C’est le cas du cumbawa et du bois de Siam.
Ces huiles essentielles sont surtout recommandées lorsque le problème d’érection est associé à une baisse significative de la libido. Utiliser une synergie de toutes ces huiles offre une solution naturelle qui complète les effets des compléments alimentaires. Les traitements à base d’essences de plantes sont à appliquer avec précaution chez les personnes souffrant de problèmes de foie.
Envisagez d’utiliser une pompe à vide
Une autre solution consiste à utiliser une pompe à vide pour faciliter l’érection. Cette technique se résume à introduire le pénis dans un tube avant d’en actionner le mécanisme.
En chassant l’air libre, la pompe va provoquer un afflux de sang au niveau de la verge. En quelques secondes, le phénomène mènera à l’érection. Si celle-ci a du mal à être maintenue, un anneau de constriction pourra être posé à la base de la verge. Bien qu’il soit particulièrement efficace, l’anneau doit être enlevé au bout de 30 minutes pour rétablir la circulation du sang.
À quel moment les traitements médicamenteux sont-ils indispensables ?
Lorsque les solutions naturelles ne fonctionnent pas, votre médecin traitant se tournera vers un traitement médicamenteux. Dans la majorité des cas, les troubles érectiles pourront être traités grâce à des facilitateurs d’érection.
Le traitement se fera à l’aide de médicaments à base de sildénafil, d’avanafil, de vardenafil ou de tadalafil. Les médicaments prescrits pour ce type de trouble agissent comme des relaxants musculaires. Ils augmentent l’afflux sanguin dans le membre face à une stimulation sexuelle. Étant considérés comme des médicaments, ils sont uniquement délivrés sur ordonnance médicale.
Les problèmes érectiles qui touchent une majorité de séniors ne doivent pas être considérés comme une fatalité. La diversité des solutions contre l’impuissance vous permet de trouver une solution simple, adaptée à votre état de santé. En somme, le choix du traitement pourra être ponctuel ou apporter une correction progressive au problème.