Maison de retraite
Le profil de la résidence sénior idéale
Selon l’INSEE, en 2050, plus d’un quart de la population française aura plus de 65 ans. Ce chiffre…
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Magazine
Activité physique
Yoga pour senior, quels bienfaits quand on vieillit ?
Vieillir présente de nombreux avantages quand on y réfléchit bien. Certes on est moins rapide, moins résistant et…
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Santé
Comment bien vieillir ? Tous les secrets pour se bonifier avec le temps
Vieillir est inévitable, je pense que vous l’avez remarque !. Bien que vous ne puissiez pas contrôler votre…
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Retraite
Le choix d’une assurance senior : les conseils pratiques
Les seniors constituent 1/3 de la population française, en d’autres termes, 25 millions des français ont plus de…
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Activité physique
Rouleau de massage : quelques exercices recommandés pour les seniors
En vieillissant, nos muscles perdent de leur élasticité et nos articulations/tissus conjonctifs sont toujours sujettes aux tensions et…
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Santé Mentale
Comment améliorer sa mémoire ? 7 astuces imparables.
Avec le vieillissement de la génération du “baby boom“, le thème de la mémoire est un sujet récurrent…
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Slow Travel
Séniors : offrez-vous la Corse sans la course !
Prendre sa retraite, c’est entrer dans la belle classe des privilégiés, ceux qui ont parcouru le monde, exercé…
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Santé
Sénior : comment prévenir la DMLA ?
La DMLA acronyme de Dégénérescence Maculaire Liée à l’Âge, est un des effets les plus fréquents du vieillissement.…
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Nutrition
Les meilleurs compléments alimentaires pour seniors
De nombreux facteurs peuvent nuire à une alimentation équilibrée, en particulier chez les personnes âgées. Ces problèmes peuvent…
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Santé
Senior : que faire face à vos douleurs dans le bas du dos ?
Qui n’a jamais été concerné par des douleurs dans le bas du dos ? Qui ne s’est jamais…
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Santé
Senior, avez-vous pensé à l’aromathérapie pour vos tracas quotidiens ?
De nombreuses recherches scientifiques sont en cours sur l’aromathérapie et ses effets sur notre corps, notre esprit et…
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Finances
Les seniors, la nouvelle cible des banques
Les banques, lieux sacrés, temples de notre argent, sont nombreuses à travers le monde. Les jeunes étaient considérés…
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Mobilité
Comment la téléassistance renforce l’autonomie des personnes âgées à domicile ?
Quand on fait le choix du maintien à domicile pour les personnes âgées, il est important de disposer…
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Santé
Perte d’équilibre, comment l’éviter et prévenir les chutes ?
Ma fille et moi sommes toutes deux maladroites, nous manquons des marches et nous chutons fréquemment ! “J’aurais…
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Activité physique
Musculation pour séniors : comment et pourquoi ?
La vieillesse est un sujet qui touche environ 100 % de la population un jour ou l’autre. Le…
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Santé
Le sommeil chez les seniors : quelques pistes d’amélioration
Les personnes âgées sont la tranche d’âge la plus sujettes aux problèmes d’insomnies et de mauvais sommeil en…
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Nutrition
Maigrir à 50 ans c’est possible et voici 7 manières de le faire !
On dit que la cinquantaine est la nouvelle trentaine ! Peut être, mais il y a tout de…
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Santé
Sarcopénie, comment conserver sa masse musculaire à mesure que l’on vieillit ?
La plupart des adultes atteignent leur masse musculaire maximale entre la fin de la trentaine et le début…
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