Le chanvre contient deux molécules particulières, à savoir le tétrahydrocannabinol (THC), qui a un effet psychotrope, et le cannabidiol (CBD) qui, lui, ne modifie en rien l’état de conscience, n’est pas addictif et pourrait avoir des effets bénéfiques sur la santé.
Le cannabis légal est une plante de chanvre avec un taux de THC très bas, voire insignifiant. C’est cette plante qui est utilisée dans la fabrication de produits au CBD, comme les huiles, les baumes ou encore les infusions. Nous vous expliquons ici comment doser cette boisson.
Au sommaire :
Qu’est-ce qu’une infusion de CBD ?
Une infusion est une préparation à base de plantes ou de fleurs qu’on laisse infuser dans de l’eau bouillante pour qu’elles libèrent leurs principes actifs et leurs saveurs. On boit ensuite l’eau ainsi infusée. Pour préparer une infusion de CBD, on utilise des fleurs de cannabis sans THC.
Pourquoi boire une infusion de CBD ?
Le cannabidiol est reconnu pour ses effets relaxants, voire anxiolytiques. Ainsi, une infusion de CBD vous permet de vous relaxer après une journée difficile ou même pendant une période particulièrement stressante.
Buvez-la une à deux heures avant le coucher pour trouver le sommeil rapidement et passer une nuit reposante. Le CBD pourrait aussi vous être utile si vous avez quelques douleurs, puisqu’il a des propriétés antalgiques. Sans pour autant remplacer un traitement médicamenteux, il pourrait vous éviter de prendre un antidouleur classique.
Comment bien préparer une infusion de CBD ?
Le CBD est liposoluble, c’est-à-dire qu’il est nécessaire d’apporter un corps gras à la fleur pour qu’elle puisse libérer ses principes actifs.
Faites bouillir de l’eau dans votre bouilloire, versez l’eau frémissante dans une tasse, ajoutez-y un corps gras, émiettez votre fleur de CBD dans une boule à thé et placez-la dans votre tasse. Patientez une quinzaine de minutes et dégustez ! Vous pouvez ajouter du sucre ou du miel à votre convenance.
Quel corps gras ajouter à une infusion de CBD ?
Vous pouvez utiliser du beurre ou du lait comme corps gras à ajouter dans votre infusion. Si vous êtes vegan, choisissez une huile ou une boisson végétale comme du lait d’amande, de noisette, d’avoine ou encore de soja.
L’huile de coco est sans doute la plus pratique en raison de son aspect solide à froid. Vous pourrez donc vous servir une cuillère à café facilement et cette huile a un goût assez agréable. À vous de faire vos essais et de voir quel corps gras vous préférez dans votre infusion.
Comment bien doser une infusion de CBD ?
Le dosage d’une infusion est très personnel et dépend de l’organisme de chacun. C’est pourquoi nous vous conseillons de commencer avec une très petite quantité et d’augmenter progressivement les doses jusqu’à obtenir votre dosage idéal.
Si vous ressentez des diarrhées, des vertiges et que vous vous sentez nauséeux après avoir bu une infusion de CBD, vous l’avez certainement trop dosée. À titre indicatif, 0,5 gramme de CBD par tisane semblent être un bon dosage moyen.
Quel est le prix d’une infusion de CBD ?
Les prix varient en fonction de la qualité de la plante, des processus de fabrication de la tisane et des labels. En France, comptez entre 10 et 15 euros pour un sachet de 35 grammes, en moyenne.
Vous savez désormais comment bien préparer et doser votre infusion de CBD. Comme vous l’avez peut-être constaté, il existe une multitude de choix de goûts pour vos infusions.
N’hésitez pas à en tester plusieurs pour trouver celle qui vous convient le mieux, lisez les avis, demandez conseil auprès d’un CBD shop en France ou profitez des frais de livraison offerts sur de nombreux sites.