Le CBD, acronyme de cannabidiol, est une molécule aux nombreux effets thérapeutiques qui a l’avantage de ne provoquer ni effets psychotropes, contrairement au cannabis, qui est à base de THC, ni dépendance.
L’utilisation de certains produits à base de CBD est d’ailleurs légale en France, dès lors que leur composition intègre moins de 0,2% de THC (1).
De plus en plus de personnes s’intéressent aux propriétés bénéfiques de cette molécule et sont tentées de la consommer afin de traiter ou de soulager certains symptômes, mais avant toute utilisation, il convient de faire un point sur le dosage de cannabidiol conseillé, pour éviter une surconsommation.
Au sommaire :
Pourquoi est-il important de connaître et de respecter la posologie ?
Tout d’abord, il convient de clarifier que la posologie n’est autre que le terme employé dans le jargon médical pour désigner le dosage et les modalités d’administration d’un produit.
Il est primordial de connaître la posologie et de la respecter, car les conséquences ne sont pas anodines.
En ne respectant pas les consignes de dosage ni la durée du traitement d’un produit, un utilisateur court le risque de s’intoxiquer, de subir des effets de sevrage, ou de ne simplement pas profiter pleinement de sa qualité et de ses effets thérapeutiques.
Par ailleurs, si la posologie indiquée sur la notice est importante, il convient de s’en remettre en priorité aux consignes du médecin traitant, qui va prendre en compte les particularités du patient, comme son âge, poids et état de santé général.
Sur des sites sérieux comme Gorilla Glue CBD, la posologie ainsi que la façon d’utiliser les fleurs de CBD (en infusion ou vaporisation) est systématiquement indiquée, lisez bien.
Quelle est la quantité de cannabidiol contenue dans l’huile de CBD ?
Il est important de clarifier que toutes les huiles de CBD ne sont pas identiques. La quantité de CBD qu’elles contiennent est indiquée sur le flacon, sous forme de pourcentage. Plus ce taux est important et plus la concentration en CBD augmente.
Pour connaître la quantité de CBD contenue dans un flacon, la formule à appliquer est :
Quantité de CBD (en mg) = Pourcentage de CBD x Volume total du flacon (en ml) x 1000.
Voici un exemple pratique. Imaginons un flacon d’huile de CBD ayant une contenance de 10ml. Si le taux indiqué est de 5%, ceci signifie qu’il contient 0,05 x 10 x 1000 = 500mg de CBD.
Par contre, si la concentration inscrite sur le flacon est de 25%, ceci équivaut à 2500 mg de CBD.
Par ailleurs, sachez qu’une goutte de CBD correspond à un volume approximatif de 0,05 ml. Ainsi, pour connaître le nombre de gouttes d’un flacon, il suffit de diviser le volume total de celui-ci par 0,05. Un flacon de 10ml contient donc 10/0,05=200 gouttes.
Avec toutes ces informations, vous serez en mesure de connaître la quantité de CBD contenue dans une seule goutte. Dans le cas du flacon de 10ml dosé à 5%, chaque goutte contient donc 500/200=2,5 mg de CBD.
Quelle est la posologie conseillée du CBD ?
Le CBD est considéré comme un complément alimentaire et non comme un médicament.
Mais, comme pour tout produit thérapeutique, la dose correcte de CBD à consommer doit prendre en compte certains aspects du profil de l’utilisateur, comme sa morphologie, sa tolérance à la molécule, la méthode de consommation, les effets recherchés et l’intensité symptôme à traiter.
Il est normalement recommandé qu’un utilisateur classique débutant commence à prendre une faible dose de CBD.
La dose initiale normalement indiquée est de 0,5mg de CBD par kg et par jour. Cette quantité pourra être augmentée, progressivement, par la suite. Ceci signifie qu’un homme de 80 kg devra commencer à prendre 16 gouttes d’huile par jour, distribuées tout au long de la journée : matin, midi et soir.
Quels sont les effets d’un surdosage de CBD ?
Cette molécule est inoffensive sur la santé, mais une consommation égale ou supérieure à 1500 mg est considérée comme un surdosage et peut entraîner des effets indésirables : nausées, diarrhées et vertiges.
Quelques consignes finales pour une consommation optimale et en toute sécurité
Pour augmenter les effets de l’huile de CBD, il est conseillé de conserver les gouttes de produit sous la langue pendant au moins une minute.
En agissant de cette façon, les muqueuses de la langue absorbent plus doucement et efficacement le cannabidiol, augmentant ainsi le taux d’absorption et optimisant les effets du chanvre sur votre corps.
Enfin, rappelons un aspect essentiel. Informez votre médecin traitant de vos intentions de consommer des huiles CBD. Celui-ci pourra ainsi calculer la posologie idéale pour votre situation et analyser les éventuelles interactions avec les autres médicaments qui vous sont prescrits.
Référence :
(1) Arrêté du 30 décembre 2021 portant application de l’article R. 5132-86 du code de la santé publique