Comment gérer l’incontinence urinaire de l’adulte ?

Il nous est arrivé à tous de faire pipi au lit lorsque nous étions enfants. Heureusement, cet acte des plus gênants s’atténue généralement en grandissant, pour finalement disparaitre à jamais. Enfin pas tout à fait, car il n’est pas rare que nous subissions à nouveau des fuites urinaires en devenant sénior.

Et pas qu’en dormant cette fois-ci, puisque ces fuites, qui peuvent être aussi minimes qu’importantes, peuvent se déclarer à tout moment du jour comme de la nuit. Alors, quel traitement pour enrayer ce symptôme des plus impactants au quotidien, et comment réussir à garder des dessous les plus secs possibles ?

L’incontinence urinaire subie par l’adulte

Dès la naissance, nous avons des besoins physiologiques qui passent par le fait d’uriner ou de déféquer pour évacuer les déchets contenus au sein de notre organisme.

Et puisqu’en venant à la vie, nous n’avons aucune notion de ces envies des plus soudaines, c’est à l’aide de couches que nos parents nous évitent de répandre nos besoins un peu partout. Plus tard, nos bons sens et éducation nous font nous rendre régulièrement au WC pour satisfaire ces mêmes besoins quotidiens, que nous gérons tous de façon la plus naturelle qui soit.

Pourtant, en prenant de l’âge et en devenant sénior, il arrive fréquemment que nous ayons à nouveau à subir des fuites soudaines. Des fuites urinaires nommées incontinence, que l’on a bien du mal à contenir tant elles arrivent soudainement et qu’elles sont des plus incontrôlables.

Et vu le peu de traitements adaptés à ce pénible symptôme, nous n’avons donc pas d’autres moyens que d’en passer à nouveau par le port de couches pour s’éviter d’inconfortables situations. Des protection urinaire pour homme comme pour femmes, qui nous aident donc à rester au sec et à maintenir une vie sociale exemplaire.

Quelles sont les causes de l’incontinence urinaire chez l’adulte ?

C’est par l’urètre que s’écoulent les fuites urinaires, qu’elles soient abondantes ou plus minimales sous la forme de quelques gouttes. En tous cas, elles sont très soudaines et quasiment incontrôlables, au point de pouvoir être douloureuses à retenir.

Et si elles peuvent survenir à tout moment, même lorsqu’on est en plein sommeil, il n’est pas rare qu’elles s’écoulent durant un effort. Ainsi, un soulèvement de poids, une marche active, le fait de se relever, ou tout simplement rire, éternuer ou tousser, peut provoquer une fuite urinaire.

Mais c’est aussi l’hyperactivité de la vessie qui est bien souvent la cause de fuites urinaires. Hyperactivité dont découlent ensuite un mauvais fonctionnement du sphincter ou des muscles du périnée, qui assurent l’ouverture et la fermeture de l’urètre. Des causes mécaniques donc, qui ont tendances à survenir avec la vieillesse.

Mais pas seulement, puisqu’une femme enceinte ou ayant accouché peut-être sujette à de l’incontinence urinaire. Tout comme des hommes ayant un souci avec leur prostate. Aussi, il y a des cas de maladies graves tel le cancer de la vessie, la cystite aigüe, ou des pathologies d’ordre neurologique qui peuvent amener l’apparition de fuites urinaires.

L’hygiène de vie en cause dans certains cas d’incontinence urinaire

La grossesse, la ménopause et le vieillissement sont des causes naturelles de fuites urinaires chez l’adulte. Mais il y a d’autres facteurs qui sont l’obésité, la constipation, et la toux chronique par exemple.

Cependant, il y a aussi des mauvaises habitudes au quotidien qui favorisent l’apparition de l’incontinence urinaire :

• La consommation en excès de tout liquide
• L’abus de boissons alcoolisées
• Le fait de fumer
• Une incapacité à pouvoir se mouver normalement
• La prise de certains médicaments tels que des sédatifs et autres anxiolytiques

Comment gérer au mieux les fuites urinaires ?

Il n’existe pas de traitement qui puisse être véritablement efficace pour empêcher les fuites urinaires. Seuls quelques médicaments à caractère antispasmodique peuvent aider à retonifier les muscles de la vessie. Aussi, une rééducation périnéo-sphinctérienne peut être réalisée avec l’aide d’un kinésithérapeute.

Mais encore faut-il que le ou la patiente soit véritablement motivé(e) car cela demande du temps et la pratique de nombreux exercices physiques.

En fait, la seule véritable recommandation à faire aux adultes subissant certaines fuites urinaires, est le port de protections urinaires adaptées.

En effet, les couches actuelles sont parfaitement étanches et quasiment invisibles lorsqu’elles sont portées sous un vêtement de circonstance. De quoi continuer à vivre sa vie normalement, et sans se prendre trop la tête !