Vous avez sûrement entendu parler du CBD en 2022. Il s’agit d’un principe actif naturellement présent dans le chanvre, mais dépourvu d’effet psychotrope, contrairement au THC.
Ces dernières années, ce cannabinoïde n’a pas arrêté d’évoluer. La preuve, le CBD se présente désormais sous de nombreuses formes. Il existe également différentes manières de le consommer.
Le cannabidiol suscite à présent l’intérêt de nombreux consommateurs français. Les boutiques physiques et en ligne sont même nombreuses à proposer des produits à base de CBD, de manière légale. Découvrons les différentes méthodes pour consommer du CBD.
Au sommaire :
Rappel sur la législation concernant le CBD en France
La législation sur le CBD a beaucoup évolué ces dernières années et comporte quelques complexités.
La loi française sur le taux de THC
Avant l’arrêté du 30 décembre 2021, c’est l’arrêté ministériel du 22 août 1990 qui réglementait l’exploitation du chanvre. Le droit français définissait alors 3 critères cumulatifs :
- les plantes doivent faire partie de la liste de variétés de Cannabis Sativa définie par l’Union européenne,
- l’exploitation concerne seulement les graines et les fibres du chanvre,
- le taux de THC de la plante doit être en dessous de 0,2 %.
Le gouvernement français interdit ainsi la consommation et la vente de produits au CBD provenant des fleurs, des feuilles ou des tiges de la plante.
D’après la circulaire du ministère du 23 juillet 2018, la plante peut avoir un taux de THC supérieur à 0,2 %. En revanche, la teneur en THC du produit fini ne doit pas excéder 0,2 %, quelle que soit sa finalité.
Les changements de l’arrêté de décembre 2021 sur le CBD
L’arrêté du décembre 2021 apporte quelques modifications sur la législation concernant le CBD vendu dans les shops, comme chez Cône, en France. Tout d’abord, il autorise la culture, l’importation et l’exploitation des seules variétés du Cannabis L. Sativa dont le taux de THC n’excède pas 0,3 %.
Cependant, la culture du chanvre n’est autorisée qu’aux agriculteurs actifs qui respectent la réglementation nationale et européenne. La législation française interdit la vente des plants ainsi que la pratique du bouturage.
La principale modification instaurée par cet arrêté est l’interdiction de vendre les feuilles et les fleurs de chanvre brutes sous toutes leurs formes.
Cela rend alors les infusions et les fleurs brutes interdites. Il est également interdit de consommer ou d’être en possession de feuilles et de fleurs de chanvre. Un des motifs avancés pour justifier cette mesure est qu’il est difficile de différencier les fleurs et les feuilles qui contiennent du CBD de celles contenant du THC.
Le même arrêté rappelle qu’il est interdit aux commerçants d’alléguer les bienfaits thérapeutiques du CBD et de promouvoir le CBD dans le sens d’un effet récréatif.
Cela entretiendrait l’effet amalgame avec les produits contenant du THC. Cependant, le 24 janvier 2022, le Conseil d’État suspend l’interdiction de consommer et de vendre des feuilles et des fleurs de CBD. Il est alors désormais possible de consommer des tisanes au CBD et d’acheter des fleurs.
Les différentes méthodes de consommation du CBD
À l’heure actuelle, il existe de nombreuses méthodes pour consommer le CBD.
La consommation du CBD en huile
L’huile de CBD est sans doute le produit le plus connu. Vous pouvez la consommer de différentes manières :
- en application sublinguale : il suffit de déposer quelques gouttes d’huile de CBD sous votre langue pour que le produit fasse effet. Vous devez patienter 30 secondes à 1 minute avant d’avaler. Le cannabidiol prendra environ 20 minutes pour agir sur l’organisme,
- en cuisine : l’huile de CBD se dissout dans les corps gras. Vous pouvez alors l’ajouter dans vos préparations culinaires, lorsque celles-ci contiennent un corps gras,
- l’huile hydrosoluble : cette variante d’huile de CBD se dissout dans l’eau. Elle ne nécessite pas de corps gras. Vous pouvez en ajouter dans vos boissons.
L’huile est ainsi un produit facile à trouver et sous différentes concentrations en CBD.
Le CBD sous forme de tisane
Boire le CBD en tisane est sûrement la manière la plus douce de consommer le cannabidiol. Les tisanes prennent plus de temps à agir sur l’organisme que les autres produits au CBD.
Vous pouvez d’ailleurs les préparer vous-même. Pour cela, il vous suffit de faire bouillir de l’eau et de laisser infuser la tisane, achetée en vrac ou en sachet, pendant 20 minutes.
Il est aussi possible d‘infuser des fleurs de CBD durant une dizaine de minutes. Ajouter du miel, de la crème ou du sucre apportera plus de saveurs à la boisson.
Le CBD sous forme de gélule
La gélule est une méthode discrète, rapide et pratique pour consommer le CBD. Elle a aussi l’avantage de se transporter facilement.
Vous pouvez prendre ces gélules à l’instar des compléments alimentaires. Ce produit s’ingère comme n’importe quel médicament sous forme de gélule. Il se constitue d’une membrane qui se dissout dans l’estomac. De plus, les muqueuses digestives absorbent plus efficacement le CBD en gélule.
Le CBD sous forme de cosmétique
Sur le marché actuel, vous trouverez du CBD sous forme de produits cosmétiques. Baumes, sels de bain, crèmes pour le visage, etc., un grand nombre de cosmétiques intègrent désormais le CBD dans leurs formules.
Vous pouvez appliquer les baumes et les crèmes à base de CBD directement sur votre peau. Il existe même des patchs CBD que vous pouvez placer sur la peau. Ils garantissent une absorption continue et lente du cannabidiol.
Demandez conseil à un professionnel pour tester le CBD
Le CBD se consomme de diverses manières. Entre les huiles, les tisanes et les gélules, il est aussi possible de les utiliser comme produits cosmétiques ou comme compléments alimentaires.
L’absorption par voie cutanée et l’infusion sont les principaux modes de consommation pour les personnes âgées. On préconise notamment les huiles de CBD pour les seniors. Leur utilisation reste simple et leurs effets sont rapides. Respectez cependant le dosage d’huile de CBD conseillé pour éviter la surconsommation.
De nombreuses raisons poussent les personnes âgées à consommer des produits à base de CBD. En effet, les seniors font partie de la clientèle inattendue du CBD, mais pour tester ces produits, il est préférable de demander conseil à des professionnels.
Ils vous conseilleront sur la méthode de consommation de CBD qui vous convient le mieux. Ils vous renseigneront aussi sur les dosages à respecter et répondront à toutes les questions que vous vous posez sur le CBD.