Demander une augmentation de salaire est pour beaucoup une étape difficile et importante. Cette fiche explique les éléments utilisés par ceux qui obtiennent plus souvent ce qu'ils veulent.

Etre en forme et serein est important pour demander une augmentation de salaire. En étant en forme, votre cerveau réagit plus facilement aux objections et formule correctement les phrases. > Lire

Lorsque vous faite votre demande, il est nécessaire que votre supérieur (ou autre) soit dans un état émotionnel optimum. Si il est occupé, si il a eu un problème, il est important de reculer la demande. Vous devez étudier les moments de la journée où votre supérieur est au top de sa forme. > Lire

La demande peut être faite pendant un repas. Généralement, il est plus difficile pour une personne de refuser quelques choses lors d'un repad si celui-ci est agréable. > Lire

Il est important de bien connaître ses forces et faibles dans son travail pour demander une augmentation de salaire. Faites en une liste. A coté de chaque faiblesse, indiquez en quoi elle peut être aussi une force ou dans quelle circontance. Par exemple, certains d'entre nous sont jugés trop pointilleux par leur supérieur qui lui a une vision globale des choses. Il peut être intéressant de lui expliquer que justement, il peut continuer à avoir une vision globale car vous êtes là pour surveiller les détails. > Lire

Faites une liste d'objectifs que votre supérieur pourrait bien dire pour ne pas accepter. Il vous faut trouver une réponse à chacune d'entres elles. POur trouver les objections, un exercice "surprenant" est très efficace. Il faut mentalement, se mettre dans le corps du supérieur et ensuite les écrire. Aussi curieux que cela puisse être, les objections trouvées dans cette position sont souvent très justes. > Lire

Demander plus que ce que vous voulez, de façon à pouvoir laisser une marge de manoeuvre à votre supérieur, surtout si il aime décider et gagner. > Lire

L'ennéagramme est une méthode très puissante pour connaître les motivations des personnes. Il peut être très intéressant de savoir le "profil" de votre supérieur afin de présentet votre argument en fonction de ce qui est important pour lui et non uniquement pour vous. > Lire

Pour demander une augmentation de salaire, il est utilise d'avoir des comparaisons avec des moyennes de salaire pratiquées dans votre secteur, pour le type d'emploi que vous occupez. Si votre demande est supérieure, c'est possible, et cela demande la justifier. > Lire

L'idée est de concentrer le "cerveau" sur des éléments positifs. Choisir des musiques qui vous "mettent la patate" et écoutez les en vous rendant au rendez-vous. En écoutant la radio par exemple, on ne contrôle rien et on subit avec le risque d'écouter des mauvaises nouvelles sur lesquelles le cerveau va de se concentrer . > Lire

La PNL est une technique très intéressante pour mieux communiquer avec les personnes. Les métaprogrammes permettent de mieux comprendre son supérieur. > Lire

Faites une liste de souvenirs merveilleux par écrit et parcourez là chaque matin. Respectez l'ordre de la liste. Au bout d'un moment, le cerveau aura l'habitude d'y penser sans effort. > Lire

Faire une liste d'images très plaisantes et les regarder régulièrement. Ici aussi l'idée est de concentrer le cerveau sur des points positifs et dans l'instant présent. > Lire

Un outil très puissant utilisé par les sportifs est la visualisation mentale. Pourquoi ne pas s'en servir ? C'est en fait assez simple. Il faut s'imaginer après la demand e heureux MAIS en se regardant. Autrement dit, comme si c'était une autre personne qui nous voyait après la réunion. C'est la position dissociée et c'est très important à respecter. > Comprendre la visualisation mentale

Des outils très efficaces permettent de créer une puissante harmonie avec une personne. Il s'agit d'outils de synchronisation. Ils doivent être pratiqués régulièrement pour être efficaces et éviter les risques de mettre mal à l'aise l'interlocuteur. > Comprendre les outils de synchronisation

Des outils très efficaces permettent de libérer le stress du corps quand il se produit. > Comprendre les outils de gestion du stress

Savoir ce qui est important pour soi dans un travail avant l'entretien, permet de mener celui-ci plus détendu, de répondre plus précisemment aux questions, de sélectionner des questions pertinentes et savoir si le travail plaît vraiment ou pas. > Lire

Savoir qui nous sommes ? Connaître son "profil" d'apprentissage permet de permet toutes les chances de son coté pour réussir l'entretien. Ce test permet de bien démarrer... > Lire et faire le test

L'un des meilleurs moyens de préparer un entretien est de se poser des bonnes questions. Cela peut paraître facile mais c'est très efficace. Exemples de questions dynamisantes : quelles sont mes qualités ? Quels sont les savoir-faires qui font de moi la bonne personne pour ce travail ? En quoi suis-je la personne idéale ?... > En savoir plus les questions dynamisantes

Dans ce livre, lama Guendune Rinpoché décrit les processus mentaux qui entravent le développement des qualités bénéfiques de l'être, et indique différentes méthodes graduelles d'approche pour y remédier. > Lire

Positives ou négatives, les émotions occupent une place très importante dans notre vie quotidienne. > Lire

Ce stage vous propose la découverte et la maitrise d'outils pour gérer son stress. > Lire

La pratique de la méditation permet de réduire ses peurs voir de les sublimer en un entraînement régulière. Ce stage permet de découvrir les outils pour bien méditer. > Lire