Activité physique, contextes et effets sur la santé (partie 2)      Une expertise collective de l'Inserm Pendant la semaine précédant l'enquête, 46 % des personnes interrogées ont pratiqué une activité physique à un niveau entraînant des bénéfices pour la santé soit plus de 10 minutes, 19 % de personnes ont pratiqué plus de deux heures une activité d'intensité élevée et 42 % se situent en dessous de 10 minutes.         Tout récemment, les premiers résultats de l'Enquête Nationale Nutrition Santé (ENNS) (3) ont été rendus publics. Les deux-tiers (63 %) des adultes (18-74 ans) vivant en France métropolitaine en 2006 pratiquent l'équivalent de 30 minutes d'activité physique modérée au moins 5 jours par semaine d'après les réponses au questionnaire IPAQ (International Physical Activity Questionnaire). Concernant les adolescents, l'enquête ENNS rapporte, d'après les réponses au questionnaire YRBSS (Youth Risk Behavior Surveillance System) que 60 % des adolescents de 11 à 14 ans pratiquent l'équivalent d'au moins 30 min d'activité physique d'intensité modérée 5 jours par semaine. Toutefois, seulement 40 % (45 % des garçons et 30 % des filles) pratiquent l'équivalent de 30 minutes chaque jour.   L'étude internationale Health Behaviour in School-aged Children (HBSC) 2001-2002 a comparé la pratique d'activité sportive chez les pré-adolescents dans plusieurs pays européens et américains. La France fait partie des pays où la pratique est la plus faible à cet âge.                                      Profils et motivations des adultes pratiquant une activité sportive           Diverses enquêtes ont permis de caractériser les personnes pratiquant en France une activité sportive.          Les femmes font plus souvent du sport pour des raisons de santé ou d'apparence, les hommes davantage pour le plaisir et la compétition. Plus on vieillit, plus on fait du sport pour la santé. Le contexte social joue un rôle important : plus on a de proches qui pratiquent une activité sportive, plus grandes sont les chances de pratiquer soi-même.   La pratique des activités sportives de loisirs varie en fonction de l'âge et du sexe : les enfants, les adolescents et les jeunes adultes pratiquent plus que leurs aînés, les garçons plus que les filles. Interviennent également des variables socioéconomiques : Le niveau de diplôme. Les personnes qui sont les plus nombreuses à pratiquer des activités sportives sont celles qui ont fait au moins une ou deux années d'études après le baccalauréat (88 % de pratiquants en 2003). Les femmes, lorsqu'elles ont fait des études supérieures, ont pratiquement le même niveau de pratique sportive que les hommes. Les revenus des personnes. Les individus les plus aisés ont plus fréquemment une activité sportive dans des structures institutionnelles (clubs, salles...), et de ce fait ont une pratique plus régulière. Le lieu de résidence et l'accès à un environnement favorable (équipements, mais aussi parcs, voies cyclables...). En milieu rural, les chances de pratiquer une activité sportive sont moins importantes qu'en milieu urbain (villes d'au moins 100 000 habitants), et celles d'avoir un niveau d'activité physique favorable à la santé sont plus importantes dans les villes de plus de 200 000 habitants. Une quatrième variable s'établit au croisement des catégories socioprofessionnelles et des cycles de la vie familiale qui définissent le temps disponible pour les loisirs. Avoir des enfants en bas âge, travailler dans une petite entreprise ou être à son compte sont des situations qui réduisent la probabilité d'un exercice physique régulier.              La pratique sportive chez l'enfant et l'adolescent           La pratique sportive est plus fréquente chez les garçons que chez les filles, écart qui augmente avec l'âge. Par ailleurs, une pratique sportive régulière des parents augmente les probabilités d'une pratique chez leurs enfants et ce indépendamment du statut socio-économique. La pratique diminue avec l'âge pour tous, mais plus pour les filles que pour les garçons. Ce déclin de l'activité sportive des filles a été observé dans la plupart des pays européens et également en France. La perception du risque d'accident par les parents est un des facteurs explicatifs. Un quart des parents découragent leurs enfants de 5-12 ans de pratiquer des sports à haut risque d'accidents. Cette attitude parentale concerne plus les garçons (35 %) que les filles (17 %), probablement parce que les garçons choisissent des sports plus à risque d'accident.          Les motivations des adolescents pour le sport sont d'abord liées au désir de se défouler, de se détendre et de s'amuser. Viennent ensuite le fait d'apprendre, de maîtriser une technique, de sortir et de s'occuper. Les trois motifs d'abandon les plus cités sont une médiocre maîtrise de la technique, le sentiment de ne pas être bon (davantage pour les garçons) et les contraintes de l'entraînement (davantage pour les filles).      Il y a un "continuum" entre la pratique sportive juvénile et la pratique à l'âge adulte. Une activité sportive durant l'enfance et l'adolescence augmente la probabilité de pratiquer une activité sportive durant l'âge adulte.       Les femmes pratiquent moins que les hommes         Dès le plus jeune âge, les filles ont une pratique physique significativement plus faible que les garçons. Cette différence apparaît dès l'âge de 4 ans, se retrouve à 9-10 ans et persiste à l'adolescence. Chez les filles, le niveau d'activité physique et sportive décroît avec l'âge, quelle que soit la valeur du niveau d'activité (filles actives, modérément actives ou inactives). L'adolescence est la période à laquelle la baisse de l'activité physique et sportive est la plus marquée. Les résultats font apparaître deux facteurs fortement associés à la diminution de l'activité physique et sportive à cette période sensible : le manque de temps d'une part, et le manque d'aide apporté par les parents ou l'entourage, d'autre part. Les filles pratiquent le plus souvent pour perdre du poids et pour le plaisir. Au moment de l'adolescence, l'activité physique et sportive devient plus organisée et le plaisir du jeu laisse peu à peu la place à des objectifs de santé et de condition physique.       Les adolescentes sous-évaluent et sous-estiment leur capacité, leur potentiel et leur compétence pour l'activité physique et sportive. Elles énoncent plus d'obstacles à la pratique physique que les garçons tels que le temps, l'argent, les ressources et la pratique sécurisée. Il n'existe pas de recommandations précises pour l'activité physique des adolescentes.     A l'âge adulte, les femmes pratiquent des activités physiques avec des dépenses énergétiques moins importantes que celles pratiquées par les hommes. Cependant, peu d'études se sont intéressées uniquement aux femmes. Les facteurs qui influencent la pratique d'une activité physique sont l'âge, le rôle social conféré à l'activité physique, le soutien de l'entourage et les paramètres environnementaux.    Le cadre du sport en France aujourd'hui        La pratique sportive comprend aujourd'hui la pratique sportive de masse organisée par les clubs, le sport de haut niveau qui relève désormais de clubs plus ou moins professionnels et l'activité physique des sportifs non affiliés à une association. À ces composantes, viennent s'ajouter le sport scolaire pratiqué sur une base volontaire dans les établissements de l'enseignement secondaire et la pratique des sports de pleine nature, qui ne nécessite pas d'affiliation à un club ou une fédération (alpinisme, parapente, planche à voile...). Ces pratiques correspondant à des classes d'âge et des milieux socioculturels déterminés s'inscrivent parfois dans des traditions régionales (par exemple le rugby dans le Sud-Ouest). Depuis quelques années, les sportifs (individus, famille, groupe d'amis) revendiquent dans les villes la mise en place d'un réseau cohérent de pistes cyclables, l'aménagement de parcours (pour la course à pied, le roller, la marche) dans les parcs et jardins publics, le long des rives de fleuves ou d'axes rayonnants protégés et réservés donnant accès aux espaces péri-urbains. L'ère des loisirs, depuis les années 1960, stimule l'essor des pratiques sportives autonomes et de plus en plus affirmées dans les différentes couches de la population, telles celle du "deuxième âge" (les personnes déjà trop âgées pour la compétition en club, par exemple), et également celle du "troisième âge" appelée aussi les seniors.    Notes : (3) www.invs.sante.fr                  Une expertise collective de l'Inserm   Par Inserm Date 20-04-2008

 

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